禪修法談
禪修法談
19.禪修不是考試‧生命不能比較

禪修從開始、中間過程、到終點，其實無非在學習了解自己的身心狀態，學習去知道 "怎麼去愛自己"。因為你只有越清楚的了解你自己的身心狀態，才能夠知道 "到底我們自己是怎麼樣在受苦？" 不然，其實大多數的人，自己在煎熬自己，自己在逼迫自己，自己都還不清楚呢？！想想！在這種內在的煎熬與逼迫當中，你怎麼可能穩定清淨呢？

當然有人或許可以用強大的意志力而強欲入定，但這不是生命之道，比如你們看外面的每一棵樹或每一株草，它一定是在它那樣的一個環境裡面，順著那樣的環境的因緣，它才能夠靜靜的生長。禪修也是一樣，你如果是用一種內在的逼迫力在催促著自己，好像在追趕著什麼，好像非得怎麼樣不行，單單這樣的用心，本身就跟禪修的精神背道而馳了。

生命不需要到哪裡去，沒有人在跟你考試，沒有人有資格對你的生命做任何評鑑，禪修尤其如此，因為這是一個生命探索的旅程，每一個人的因緣都不一樣，每一個人會看到的風景、會經歷的經驗也絕對不一樣，而他怎麼樣去穿越他生命經驗的種種迷惑障礙，也是每個人的情形都不一樣，生命是沒有辦法比較的，因緣法、緣生法本來就沒有辦法比較，你何必一定要逼迫自己像別人的什麼樣子呢？你沒發現嗎？這種驅迫力其實正是你生命當中，種種焦慮痛苦的一個重要的來源。

所以禪修基本上就是要放鬆、放鬆...，沒有辦法、也不需要跟任何人比較，因為生命沒有辦法比較，楓樹跟相思樹怎麼比呢？桂花跟玉蘭花怎麼比呢？每個人都有每個人生命各自的因緣，因此，每個人都有每個人生命各自的姿態，而每一個姿態都是他在生命歷程的這個時候的一種顯化，沒有辦法比較！如果你能夠從這個角度或這樣的心境來看待生命，其實你就已經是在進行一種非常深度的禪修了。

禪修不是你死我活或你贏我輸的一場撕鬥，而是心靈裡面很自然鬆坦的一種生命釋放的歷程，請用一顆慈柔的心去對待自己的生命經驗，這才是真正生命成長與解脫之道。

※請聆聽更多禪修的深徹真實的底蘊。謝謝！