禪修法談
15.活出生命的美好
朋友!當下最吉祥!生命的美好就在當前!不在已過的過去,也不在未到的未來,所以禪修的時候,心境一定要全然鬆坦。因為,你沒有要到哪裡去!你也到不了哪裡去!不要企圖想要怎樣,不要期待發生什麼,那個企圖、那個期待,就是目前你身心安頓的最關鍵性障礙。
你想要去的地方,其實只是因緣於無明我見的封滯,所投射出來的概念,所以你想要去的地方,只不過是一個因緣法、緣生法的狀態,而且是你造作出來的。事實上,你想像當中的那個地方並不存在,那只是你大腦虛擬出來的記憶當中的境界而已。
所以修學安般念要記得一個很重要的要點:當下最吉祥!當下最全然!你沒有要到哪裡去!不去追想過去,也不去投射未來,帶著全然而鬆坦的覺知,覺知出入息,而安住於當前。
當你慢慢沒有雜想、沒有妄想、沒有投射,而全然安住的時候,縱使是很短暫的片刻,你會發現,那彷彿就是生命中所有痛苦煩惱的出口。如果你能持續這樣無所求的放鬆自己,運用因緣觀,坦然地去對事事物物做觀察,讓自己安住於現前,安住於當下,你很快就會發現......
~~ 真的!生命真的很美好!~~
※請聆聽法師講述,謝謝!
禪修法談-基礎篇 -覺悟心要四念處
- 01-1.持戒是為了不願傷害別人
- 01-2.期待是苦惱的根源
- 01-3.淨心譬如鍊金
- 02-1.盡在當前‧安般念
- 02-2.安般念的障礙與坐姿
- 03.開闊清明的覺知
- 04.立禪與行禪
- 05.四種清淨斷苦源
- 06.持續念住‧熟悉生命
- 07.穿越幽谷‧再見光明
- 08.放鬆導引禪修 (音樂版)
- 09.共修的相互增上
- 10.以因緣觀突破大腦制約
- 11.如實知見因緣法與緣生法
- 12.業障非佛說&七處觀禪法
- 13.禪修經法綱要(1):四聖諦&十二因緣
- 14.禪修經法綱要(2):四聖諦‧七覺支
- 15.活出生命的美好
- 16.因緣觀‧斷我見
- 17.如實觀察生命經驗的發生與影響
- 18.如實觀察生命經驗的發生與影響(二)
- 19.禪修不是考試‧生命不能比較
- 20.活出生命成熟喜悅的風彩
- 21.明辨當前與記憶的影響
- 22.生命的莊嚴與芬芳