禪修法談
禪修法談
01-2.期待是苦惱的根源

我們常常會發現自己管控不了自己的身心狀態，不是我們不願意，而是彷彿我們的身心像一隻強大的野牛，牠一不高興的時候，你怎麼都拿他沒辦法，為什麼呢？其實這跟我們整個成長的歷程有關。

是怎樣的成長歷程造成我們不能管束自己心裡的這種衝力呢？其實是因為，從小時候起我們在親子關係的對待中，就有很多的錯敗，這些錯敗就來自於我們的──期待，而這份期待正是我們痛苦煩惱的根源。

※請聆聽淨光法師禪修法談!