心，本質是清淨平靜的

若不平靜

那是因為它跟著情緒走

真心 與這些都無關，它只是自然的一面

因受情緒欺騙而變得擾動不安

歡喜或悲傷不是心 ，它只是欺騙我們的情境

真心迷失後 就跟隨著情緒而忘了自己

於是 我們便以為自己在沮喪 、在快樂之中

心， 原本是不動而平靜的

如同~風靜止了，葉子就會安住不動

　　~風來了，葉子隨之舞動

若完全覺知生命經驗中的真實本質

我們就能～不為所動

修行 看見本心

～～淨光法師指導