專題講座
專題講座
04.從六根律儀到安般念

平時就應守護六根，六根律儀，上座時，安般念16勝行才能次第開展:

1.覺知出入息　2.覺知長短息
3.覺知全息　　4.覺知微息
5.覺知喜受　　6.覺知樂受
7.覺知心行　　8.覺知心行息
9.覺知心　　　10.覺知心悅
11.覺知心定　 12.覺知心解脫
13.觀察無常　 14.觀察斷
15.觀察離欲　 16.觀察滅