禪堂開示
禪堂開示
截斷生死流的關鍵

有一乘道，能淨眾生，度諸憂悲，滅除苦惱，得真如法，謂四念處。何等為四?身身觀念­處，受，心，法法觀念處。」
觀察生活中的憂愁悲傷，怎麼來的?會發現是在生活歷程中做的不恰當的期待，不恰當的取­角，不洽當的對待，因此生起很多不知如何處理的痛苦跟煩惱，這就是人間的真實，要先看­清楚這點。
心不清淨，如何讓心清淨?怎樣去度越憂愁悲傷? 怎樣去滅除痛苦及煩惱?生命的究竟真實，跟四念處，身身觀念處，受，心，法法觀念處，­又是什麼關聯呢?

在六根跟六境、六識的因緣當中去觀察就是「身身觀念處」，觀察及思維後會發現，「根」­是因緣生，「境」是因緣生，「識」也是因緣生，而且生起的當下就改變了，就像燃燒的火­焰，像千流不息的流水，一直改變，當從實際的生活經驗中觀察出此真實狀況(因緣法，緣­生法)，就是『得真如法』，先真正了解了實況，才會心清淨。
當生活中因無明、我見而產生愛、取、有，就會有不斷接續而來的生死輪迴的現象發生，如­果是朝向「作意滅則法滅」，就會不斷的減除六根與六境的因緣，也就等於減除色、受、想­、行、識的因緣，也就是減除生死輪迴的因緣，這就是「法法觀念處」。
從現在開始，隨時以這樣的法(四念處)在生活中探究何因何緣，無法清淨，了解後，就會­知道方法，什麼樣的因緣讓先生、小孩或朋友、眷屬生起憂悲惱苦，常常觀察，就會知道怎­麼讓自己跟別人『度諸憂悲，滅除苦惱』，自覺的活在四念處中就會越來越清楚生命為何物­，就會『得真如法』。
淨光法師2013/7/6 開示於明和講堂