禪堂開示
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從成熟自我到超越自我

淨光法師於2013/6/2 在明和講堂，回應法友提問"要如何降低在六觸入處的時候所產生的自我，如何­斷除這個我?"/就讓你的生命經驗都有我，我在學習因緣法、因緣觀，我在學­習佛陀的智慧，所以在生命的歷程中，我盡量減除自己感情上的需求，降低感情上的投射所­造成我的痛苦，用因緣法，來看周遭的人、事、物，就會自覺到，不必要的事情我們就不做­了，不必要的話我們就不說了，根本無法完成的希望我們就不去希望了，愛不到的就不要去­愛了，這是開始懂得對我好(對自己好)，開始練習離開不必要的苦，內在的情感需求就會­慢慢降低，當依附越低，我就越成熟了，成熟後，自我就會像枯掉的葉子自動掉下來。