〈超越痛苦之身〉-3-超越妄念，得真如法

〈超越痛苦之身〉-3-超越妄念，得真如法

 

怎麼樣能夠如實知見生命的真相？

如果活在主觀的妄求、妄念當中，

就一定活在苦難跟迷惑裡面，止息不了主觀的癡求欲，

就有種種抗拒、不耐煩、焦慮、忌妒、愁苦、不安

──憂愁悲傷，痛苦煩惱。

 

諸位！這一刻不就是生命經驗的真相嗎？

「聽」──全然的聽，用每個細胞去聽！

把所有的能量都拉回來集中在「耳識」。

透過「聽」你發現什麼？

活在妄念之流當中，就會隨著觸到的境界流轉；

活在當前，提起正念，全心全意，全然的活在當前，

就會發現，在「生滅」當中有個「不生不滅」的，

恆常清淨，一直都是，當前──「覺性」。

 

活在無明、我見、癡求欲的妄念之流，

就會隨緣生、緣滅之法而流轉；

追逐合意的緣生之境，

抗拒不合意的緣生之境；

合意就黏著，不合意就抗拒，

一動念，整個色、受、想、行、識都跟著地動天搖。

 

所以求那些不當求的，追逐那些不當追逐的，

而不知止息，當然痛苦煩惱不斷，因為內在的憂慮不斷。

為什麼內在的憂慮沒有辦法止息？內在的欲求不斷。

為什麼內在的欲求沒有辦法止息？內在的恐懼不斷。

為什麼沒有辦法止息內在的恐懼？活在妄念裡面，沒有如實知見。

 

如果提起全部的能量，活在當下，

正知正念當前，會看到速生速滅的「緣生法」，

「不生不滅」的那個也一直都在，不是嗎？

但我們卻一直捨本逐末，一直在追求小小自我的投射，

或者曾經經驗過的、妄念而來的生命碎片。

所以既沒有辦法捨斷過去的制約，

也沒有辦法止息對未來的焦慮、不安，

苦苦地等待或追求……。

 

活在妄念之流，活在時間意識的制約裡面，

卻想要在這流變不拘、緣生緣滅的現象界，

尋求生命的清淨、永恆跟安穩──這就是「苦源」！

一切痛苦、煩惱不安的來源，就是因為沒有這一份的明見。

不知不見這是苦源，不知不見緣生法不可執取、不可追求，

卻以為色身是我、是我的；情緒是我、是我的；

思想念頭是我、是我的；意志決斷是我、是我的

──以為生命經驗是我、是我的。

所以總是苦苦追求，總是要保惜、佔有、支配，

總是以為這一切是我、是我的。

 

這樣活就活得很可憐，

把不是我、也不是我的東西，錯認為是我、是我的，

所以苦苦追尋、苦苦地想要去掌握，

卻一定不會成功，這樣不是很可憐嗎？

 

所以，看清楚「緣生法」無可取著，

超越妄念之流的制約，

不再投射無明、我見、癡求欲，

正知正念當前，隨時體證苦滅，

明見這樣的生命事實──叫做「得真如法」。

 

***淨光法師禪修開示***

2015年5月22日

台北深坑 十日禪

禪修主題：超越痛苦之身

文字整理：近安

圖片來源：取自網路