正觀生厭離

雜阿含經第1經： 「當觀色受想行識無常，如是觀者則為正觀；正觀者則生厭離；厭離者喜、貪盡；喜、貪盡者說心解脫。」

所以當我們能夠如實正見色受想行識五陰無常，生滅，苦，非我非我所，空，那個就是真相，有發生，但是無相，因為它就是發生，所以會厭，得厭。

「厭」是什麼意思呢？「厭」不是討厭的意思，不是一種對抗，是厭離對生命經驗的執取或者抗拒。就像原本河水一直在流，你卻一直要去阻擋它，你發現一切都徒 勞無功了，所以厭了。這個厭不是他去討厭河流，是他對自己這種徒勞的行為、對自己主觀的癡求欲、主觀的念想的不斷投入，這件事情沒興趣了，這個叫厭，所以 得厭，得離，厭離那種主觀的抓取，然後慢慢離斷主觀的感情上面的投射。

感情上面的投射包含兩面，一面是執取的部分，一面是抗拒的部分，討厭，那是屬於嗔心的部分。你為什麼會有這種嗔心呢？其實就是黏著在其中，就是對境界本身 在用力，所以得厭、得離，你才能夠心解脫。心解脫的意思是如實的去對待它，完全平靜，既不抗拒，也不執取，不受不住不取不著，苦生時生，苦滅時滅，這樣不 叫做解脫嗎？