生命的解脫之門

當你真的全心全意把你的注意力放到當前，念住在你的出入息，就這樣一呼一吸……假設在這樣一呼一吸當中，你沒有其他的妄念，沒有其他的雜想，既不會被過去 的生命經驗所制約，也沒有對未來的投射跟期待，就這樣在當前，你注意感覺，是這樣清楚明覺的狀態比較真實？還是你大腦在那邊亂轉，想過去怎麼樣，明天要怎 麼樣不要怎麼樣，哪一種比較真實？哪一種比較接近真實的生命狀態？
我們就是會一直錯過，其實真正的生命只有這個時候，過去了就過去了，未來的還沒有發生，真正的生命就是當下這一刻。當下這一刻到底是什麼？你要去發現，要 去體驗，就是這一刻而已，生命的真實就在每一個當下的片刻，而且事實上就只有這個片刻——這個片刻是所謂的解脫之門，你要跨得進去，就是你要看得到——你 要看到你真正活在這樣的一個當刻，這個攀緣，沒有妄想，沒有投射，苦滅，就這樣！