淨光法語
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〈正念解脫之道〉-1-何謂生命經驗

〈正念解脫之道〉-1-何謂生命經驗

 

一天過去了,早上的你和現在的你,

是否是同一個你?

早上所經驗到的身心經驗:

身體、情緒、思想念頭、

隨故事情節而產生的身體狀態、

意志衝動,微微開心或者不耐煩,

抑鬱、喜悅感、或者開朗,

而今安在哉!

 

經驗的當下感覺好像很具體,

很堅實、很紮實的那些

色、受、想、行、識,

那些身心經驗,

現在到哪裡去了! 

 

剛剛聽到鐘聲,進到禪堂來;

從聽到鐘聲,起念、行動,

然後坐到這裡來,

歷程中所經驗到的身心經驗到哪裡去了?

生命經驗是什麼樣的生命經驗?

什麼叫做生命經驗?體會得出來嗎?

都是在影響中發生

而發生的當下就改變,會很深嗎?

這不就是每個片刻

都可以直接自知作證的生命現實嗎?

 

在影響中發生的生命經驗,

你想要從這裡執取些什麼呢?

直接從早上和當下的經驗

就可以清楚覺知到,

一切經驗的發生,

就像水中作畫過而不留

那大腦為什麼儲存那麼多垃圾呢? 

 

***淨光法師禪修開示***

2015年5月22日

台北深坑十日禪

禪修主題:超越痛苦之身(3)

文字整理:近安

圖片來源:網路