身心經驗的發生
在六根觸六境六識生的當下發生
如果把這六根六境六識的名相拿掉
其實它就是生物能量
是充滿愛的能量～慈悲 寧靜 祥和

當這股生物能量變成了
摧毀性的瞋心、攻擊性的語行
就會耗弱你本然的覺性

帶著正知正念回應譴責
帶著一份覺知學習不去對抗
帶著一份同情瞭解對方的衰弱
你就不會被對方的痛苦之身給感染

摘選自～ 
🌴 【淨光法師】超越人類的痛苦之身—從四念處到九重隨觀13/20
　　　　　　　　不再餵養痛苦之身—正知正念正覺當下