〈吃出法味〉─3─你的精神糧食是有機還是有毒？

 

諸位從四食的經教注意去觀察，

就會看到，不只物質性的東西是我們生死輪迴的食物，

事實上我們經常聽到的「精神糧食」，受、想、行

──意志得不得到滿足、有沒有被愛、愛有沒有得到滿足……， 這些都是你生命當中的食物。

 

往往我們注意的是物質性的食物，

卻沒有注意到：你到底吃了什麼樣的精神食物？

你吃的想、你的思想、念頭，你的意識形態；

你在吃情緒、你在吃你的意志的現象……。

 

我們會注意到要吃有機的食物，但卻很少注意要吃無毒的思想、無毒的情緒、無毒的意志。結果，我們很會撿擇這些物質性的食物，但對自己的思想、情緒、意志卻很放任，不懂得要去照料它，沒有辦法讓它變成也是有機的受、想、行，常常在受、想、行當中，衍生精神的毒素，然後吃進去！

 

再來，我們常常不自覺縱容自己貪愛、執取的慣性，

這也是資助生死輪迴的動力。

有些人一直在渴求愛，一直有強烈的佔有欲，

但你會發現，越吃越匱乏！

得不到愛會怎麼樣？會枯竭、會衰弱、會變醜。

 

就像眾所周知的那個日本博士做的水實驗。

──放好聽的音樂、聖樂，就會讓水有美妙的結晶；

如果聽到吵雜的聲音，結晶就變得很醜。

人的心靈也是這個樣子。

 

所以不只摶食是你精神上的食物，

你的「精神食物」也是你的食物。

那你到底在吃什麼？

 

當你有這種食物的欲求──有貪愛、執取就是有識食，

有識食就是有「有」，

所以就一定會有六根、六境因緣的再生，

因為你會想要再去滋養它，

這就是六根報身的因緣，就會滋長生死輪迴。

 

所以透過用齋好好修學四食的因緣觀，

然後平常面對自己的起心動念，

也一樣從食的角度觀察

──你的起心動念就是你的食物。

 

你在吃什麼樣的食物啊？！

你在餵自己吃什麼樣的食物啊？！

是有機的？還是有毒的？

觀察清楚，就會看到你的「食物」所引發的因緣業報，

以及它的影響。

 

***淨光法師禪修開示***

2015年3月22日 埔里一月禪

文字整理：吳宥娟 

圖片來源：取自網路