禪修手記(1)──〈以生命經驗為師〉

暗夜逃家的佛陀，經過六年苦行，最後在菩提樹下成正覺，就是在絕望而清明當中「以生命經驗為師」，才因此發現：一切如燃燒的火焰，無可把捉，非我非我所。
　
而我們卻常常對自己的生命漫不經心，不是執取，就是抗拒…
　
只有真誠面對自己，不再活在過去的執念或是對未來的投射當中，才能活在真實裡。
　
活在當下，就是活在無常、苦、無我的真實裡，了了分明而無所執取，當下解脫，當處解脫，自然解脫，本來解脫，究竟解脫…
　
文字整理：吳宥娟
20151126 淨光法師深坑十日禪法談
圖片：Erik Joosten/Minden Pictures@OfficePlus