🌱 2025秋冬禪七/佛七心得（二）
🌱 2025秋冬禪七/佛七心得（二）
【超越藩籬，回返本然──一場重返覺性之旅(上)】
文／覺海梵音
禪修結束幾天了，初冬禪林的寂靜、禪堂裡師父溫潤的法音，仍不斷在腦中縈繞......於是決定放下手邊俗務，想與大眾分享滿滿的收穫與感動。
這次禪修，感覺師父一直在帶我們超越各種層面的「藩籬」。禪修後的感覺是，心更開闊了、更貼近本心了，原來世界並不存在那麼多的隔礙，它是可以圓融一體的。
🌈 諦聽虛空──超越「小我」的藩籬
印象最深刻的是那一堂課，師父回應法友耳根圓通的問題，引導法眾將覺知拉到虛空，諦聽大自然的「無聲之聲」......頓時，遠近的狗吠聲、唧唧的蟲鳴，在遼遠的虛空中此起彼落。有聲是聽，無聲也是聽，生滅法中，從來都如如不動的，是那廣大如虛空的覺性。
「常把心安住在無邊廣闊的虛空，不要安住在眼前的人、事、物。虛空含納一切，有桂花、有樹木、有雜草，有你們最想消滅的藤蔓，有各種的人為造作......但它都靜靜的包容、靜靜的臨照，所有一切都不會妨礙它的存在，它也不會排斥任何一法......它寂靜、廣大，但又是活潑潑的。就如同深潛海底，無邊寂靜中，展開在眼前的，卻是無盡的生機。這才最接近你本心的樣貌，不是嗎？」
「不要在小倉庫裡看事情。我們的心常常像一個倉庫。在倉庫裡面，你會覺得每件東西都很大、很具體。打開倉庫、拉開距離，從無邊廣闊的虛空看進去，它就會變得很小，甚至小到看不見。」長劫的生死輪迴裡，重要的從來都不是倉庫的物品該如何擺放，而是拆掉倉庫，看見倉庫不過是妄念所構築，還它「本來面目」。
爾後，當妄念又紛然揚起，心又要追隨念流而去，就趕緊把覺知拉到無邊寂靜的虛空，感受那無邊廣大的覺性，念念念起「阿彌陀佛」......恬然喜悅中，不免笑自己，長劫以來，將太多時間花在無謂的妄念上、隨妄念而轉了！
🌈 日用即是禪──超越「禪修」的藩籬
禪修期間，法師們不斷提醒，動作放輕柔，無論經行、禮佛、走路、出坡、法務，都隨時保持正念，讓禪修可以遍一切處。
印象最深的是用齋的時候，師父教導我們正念用「法界觀」來吃飯。「食物吃進來，外四大變內四大；消化排出去，內四大變外四大。呼吸更是如此。內、外四大從來都不斷在交換......而所謂的內、外，其實只是這個人形輪廓在作標記上的區隔。事實上，內四大是空性，外四大也是空性，真有所謂的內、外嗎？都只是因緣底下，暫時形體的不同而已！」
如果不曾駐足觀察六根觸境的現象，僅是隨大腦標記而作慣性反應，那麼，我見、人見、眾生見、壽者見，便很難不如影隨形；而小我自我保護機制所產生的自苦苦他的效應，便難以消歇。
人、我的藩籬，可以透過深觀十二因緣破除無明，根本性的卸下自我的盔甲；也可以透過一碗飯，漸次體會物、我本自一如。
「記住，一切的生命經驗，都可以是禪觀的所緣。」禪修，何嘗只在禪房蒲團之上？禪修的本質是修行，修行的本質是在一切觸境中回返本然、離苦離憂，若能於一切觸境中保持正念，則無處不是禪，也無處不是修行了！
🌈 萬法相潤──超越「法門」的藩籬
第二期的佛七，也令我震撼。以前，總覺得念佛是念佛、四念處是四念處、法界觀是法界觀，所學之法，雖不至於壁壘分明，卻似各自獨立，不相干涉。
但師父教導我們，如何在念佛妄念紛飛時，修四念處、療癒九階；如何在佛號空洞時，帶入佛隨念的內涵、覺性的體會、法界觀的觀行。因此，念佛時順當了、喜悅了，知道一聲聲的佛號，都在帶領我們回家！多麼歡喜而踏實！
因而恍然體會：原來，不止三十七道品之間，是「法法相依、法法相潤」；大、小乘法門、念佛法門，當拆除歷史制約所帶來的法門、宗派之間的藩籬，所有一切法，都可以融通無礙，甚至相互增上，也是「法法相依、法法相潤」！
這真是「本所未曾聞法」！再次深深感受到，何謂「有禪有淨土，猶如帶角虎」；所謂的「禪淨雙修」不只是觀呼吸念佛，而是隨著身心狀態的不同，可以在念佛中修四念處、修七覺分、修佛隨念、修法界觀。因此，過往所學習的法門都成了念佛的資糧；而念佛當中也同時在增上過往學習的觀行！
這是多麼珍貴的法教！原來，當打開心量、超越藩籬，一切的學習都功不唐捐；一座寶山，朗然就在眼前！
🌈 隨堂練習──超越「身見」的藩籬
最後一支香，適逢週期性的身體不適，坐起來並沒有很安穩。但感覺還能坐，所以勉力連香。在身體的不適感中，看見避苦趨樂的慣性反應，看見身見的濁重與強大，想像假如要臨終了，有什麼是可執著的？而漸次放下因執著帶來的緊縮感、自我感，放下大腦的自我保護，讓四大回歸自然的運行，讓小我回歸無邊的覺性......心中默默決定，這樣的練習，此後要經常轉起。
當下坐鈴聲響畢，暖暖冬陽的窗外，竟劈哩啪啦灑下突兀的急雨，又倏然消失。彷彿是龍天護法的慶賀，歡喜本次禪修的圓滿。
下坐後踩踏在山間小徑上，細葉乘著光影翻飛而落、蝴蝶閃著瑩白翅膀輕輕飛舞；寧靜中盎然的生機，就這樣朗然展現在眼前，一切的一切，彷彿都在發光。
「這才是最接近你本心的樣貌，不是嗎？」腦中響起師父的提醒，無盡的感恩與感動，化為嘴角的一抹微笑，化為一聲聲的「阿彌陀佛」，化為對無盡眾生的祝福與迴向。回家的路，無邊寬廣。
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