這次十日禪結束，才發現，能真正喜歡自己，是一件很重要卻不容易做到的事！

 

唯有當自己能坦誠的接受自己，不論優點缺點，美與醜，自己才能真正敞開心胸。

 

真正喜歡自己，才能能接受自己的好壞，能包容自己的好壞，才能接受別人的好壞，才會視許多事為理所當然，內心不會有太多的不滿，心態就容易處之泰然，有自知之明，面對自己的缺點就會知道並想去修正，當別人對自己有執疑，坦然接受！就不會遮掩推拖，心越坦開越光明，活著時如此，死後慣性依舊如此，就算還要再來，也是走在光明的路上！