聞思心得
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當心靈雞湯遇上佛法，隔著怎樣的深淵？
🌱正念三日禪心得分享（二） 2025/10/24-26
【當心靈雞湯遇上佛法，隔著怎樣的深淵？】 文／劉居士
走進書店，架上陳列著各種「心靈雞湯」；滑開手機，社群裡瘋傳著「不反應的練習」、「活在當下」、「學會臣服」。這些流傳於現代社會的智慧箴言，聽起來竟與古老的佛法如此相似。
它們確實有用——能快速安撫情緒，帶來一時的平靜，就像一帖見效的止痛藥。
但這看似相似的表面之下，其實隱藏著一道巨大的鴻溝。
⚡️ 這就好像我們下載了幾個功能強大的手機 App，卻從未擁有真正驅動它們的「作業系統」。
這道鴻溝，正是「根本智慧」的缺失。
🔸 心靈雞湯的目標是「感覺良好」：
它服務的是一個更舒適、更高效的「自我」。不處理情緒的根源，只是一種對外境的被動適應。
🔸 佛法的「正念」卻是「覺察與照亮」：
它邀請我們帶著慈悲與好奇，去觀照情緒的升起、停留與消散——
是「我知道我在生氣」，而不是「我不應該生氣」。
在接納的當下，轉變已經開始，我們也從不健康的認同中解脫出來。
佛法的目標不是感覺良好，而是「看清真相」——透過戒、定、慧的完整系統，徹底瓦解「自我」的幻覺，實現對生命真相的「主動覺悟」。
沒有這個系統，所有練習都像無根之木，也許能暫時裝飾我們的心靈空間，卻無法帶來根本性的轉變。
別再只滿足於 App 級別的功能更新。
去開啟那個完整、能運行一切智慧程序的「作業系統」——也就是佛法完整的系統修學。
它不承諾永遠的舒適，
但它許諾我們最終的自由與解脫。
身爲在世間扮演多個角色的一個在家人，何其有幸能得聞淨光師父詳實的佛法開示與教導、能參與由諸位法師帶領、法工、法友們共同成全的禪修修學機會，由衷深切的感恩～❤️
阿彌陀佛🙏🙏🙏