淨光法語
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(穿越原始恐懼)-05禪觀與療癒-明見緣生，安住無生，善待當前
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〈禪觀與療癒〉
療癒九階——
 覺知 接納 觀察
 了解 探索 發現
 釋放 轉化 超越
配合安般念，自我療癒內在的小孩，
 不是不了解、不是不同情、不是不知道，是「不認同」其中。
 保持全然的覺知、全然的接納去觀察，就會有深度的了解；
 持續的探索就會有所發現，進而~~
 有所釋放、有所轉化，才能超越原有的桎梏。
 
一切都只是，因緣影響中的發生，
 在發生的當下就改變。
隨時歸零、安住無生、無所取著、正知正念當前，
在生活中展開禪觀與療癒的雙運。
___明見緣生，安住無生，善待當前__。
 
~~淨光法師禪修開示~~
  2014.12台北深坑
文字分享暨剪輯：靖薇
圖片及音樂來源：網路
四聖諦人間學會全球資訊網：
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